口腔溃疡反反复复,到底是什么原因?

浏览:715   发布时间: 09月12日

人们通常觉得上火是阳气太盛,和体虚压根不搭边,其实并不是这样的,很多人上火是因为阴虚阳亢所导致的。

如果你身体里的“阳”保持在正常水平,而“阴”少了,则会表现为“火旺”,这就是大家常说的“阴虚火旺”,属“虚火”。这种“上火”还会有一些由于“阴”不足而导致的虚弱表现,比如,口腔溃疡、颧红、盗汗、口干咽燥、消瘦、舌红少苔等。根据虚火所在位置的不同,又分为心火、肝火、肺火、胃火、肾火等。应对虚火,调理办法多用滋阴降火,而对应的不同部位的虚火,方法也各不相同。

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虚火在心

主要表现:处于一种虚性亢奋的状态,夜晚易烦躁不眠、口渴。

调理办法:建议此类人群可常喝清心润燥的冰糖莲子汤,莲子可清心去热、养心安神,冰糖可养阴生津。

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虚火在肺

主要表现:干咳痰少、咽干口燥、手足心热、盗汗、脉细数或咳血等。

调理办法:应当滋肺阴、清肺火。这类人日常可用罗汉果泡水喝,罗汉果味甘性凉,有清热凉血,清肺止咳、润肠通便的作用。

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虚火在胃

主要表现:多因胃的阴液不足而致,表现为口干唇燥、饮食减少、大便干结、喜干呕或吞咽不利。

调理办法:要节制饮食,少吃煎炸炙烤之物或甜物,增加黄绿色蔬菜与时令水果的摄入,并注意口腔卫生。食疗方面,可用石斛、沙参、麦冬等养阴清热的中药煮水代茶饮,起到清火、养阴、益胃的作用。

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虚火在肝

虚火在肝也叫肝阴虚,它的原因主要有3种:

①情志不遂,气郁化火。

情志不遂可导致肝的疏泄功能失常,气血不调,恼怒抑郁日久化火,灼伤阴液即可导致肝阴不足。

表现:胁痛,嗳气,吞酸吐苦,口燥咽干,五心烦热,潮热盗汗,头晕耳鸣,两目干涩或舌红少津等。

调理办法:滋阴清热,疏肝理气。可以用莲藕、白萝卜、玫瑰花等。

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②温热病后期,耗伤肝阴。

温热病,如风热、暑热、燥热等病症,均为阳邪,易灼伤阴液,导致肝阴耗伤。

表现:头晕耳鸣,两目干涩,视力减退,面部烘热或颧红,口燥咽干,骨蒸潮热,盗汗遗精,手足蠕动或痿软,舌红少津。

调理办法:滋阴降火,育阴潜阳。可以用银耳、蜂蜜、莲子等。

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③肝肾不足,水不涵木。

中医讲“肝肾同源”,肝属木,肾属水,肾水可以滋养肝木,故肾阴不足,水不涵木,则导致肝阴不足。

表现:头目眩晕,两目干涩,视力减退,腰膝酸软,自汗盗汗,口燥咽干,舌光少苔等。

调理办法:滋补肝肾。可以用枸杞、鲈鱼、芝麻等。

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虚火在肾

虚火在肾,也叫肾阴虚,它的原因主要有3种:

①肾阴不足,津液亏耗。

表现:咽干口渴,舌燥唇裂,消渴便秘等。

调理办法:天冬、麦冬、女贞子等,有补而兼润的作用。

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②肾阴亏损,虚火上炎。

表现:五心烦热,潮热盗汗,心悸失眠等。

调理办法:生地、玄参、龟板、地骨皮等,有补而兼清的作用。

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③肾精不充,阴血亏耗。

表现:腰膝酸软,遗精滑泄,耳聋目眩,须发早白,月经不调等。

调理办法:熟地、何首乌、枸杞、桑椹等,有补而兼养的作用。

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现在,您清楚自己上的到底是什么火了吧,如果您老是上火,却不知道该怎么调理,可以关注我们,会定期发布养生小知识。

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