混到最后发现一个朋友都没有,正不正常?心理学家的答案出人意料

浏览:4359   发布时间: 09月14日

去年热播的电视剧《三十而已》,在全网获得了极高的反响。剧中的王漫妮,独立自信又坚定,可给我留下最深印象的,不是她光鲜亮丽的一面,而是她由于长期憋尿,引起急性肾炎发作的那个镜头。

剧烈的疼痛,使得她整个人跪在地上,脸色苍白、额头冒汗。即便如此,她也没有向任何人求助,还强忍着给打来电话的妈妈报平安。

白天和夜晚的这种巨大反差令我深思,我们除了维持生活的必要交流之外,也将自己的社交,缩小到了无限狭窄的范围。

或许你是职场里叱咤风云的白领,

或许你是法庭上掷地有声的律师,

或许你是课堂上慷慨激昂的教师,

还有很多或许,但无论你是谁,你都少不了与人交际、讨论和联络。

白日里的我们好像很受欢迎,前呼后拥,有说有笑,有很多朋友,但是一旦休息了,当你满身疲惫,想找一个人吐槽的时候,把手机里的通讯录页面翻了好几遍,终是叹一口气,合上手机,选择独自承受。

我们,成为了一个个深度孤独型患者。

为什么会这样?这是否是正常现象?

百度百科对孤独感的定义是:孤独感是一种封闭心理的反映,是感到自身和外界隔绝,或受到外界排斥所产生的孤伶、苦闷的情绪。

“感到”“自身”这些词语,强调了孤独感是一种主观印象,总而言之,就是我们和外界隔离,并且产生出了一种不太乐观的情绪。

那么我们是从什么时候产生的呢?

村上春树有一段文字引起了无数人的共鸣,是这样说的:“你要做一个不动声色的大人了,不准情绪化,不准愉偷想念,不准回头看,你要去过自己另外的生活。

貌似孤独与成长有很大的联系。

儿时的友情没有任何杂质,相互吵闹、相互追逐,磕了绊了,嘻嘻哈哈就过去了。可社会中有善有恶,这一部分恶教会了我们“害人之心不可有,防人之心不可无”,我们变得很难把控局面,所做的只能将内心的防御墙,筑了又筑。

可社会是一个交流的群体,就好比一杯水,水滴之间都有着千丝万缕的关系。而“恶”就像是一滴墨水,它的加入令所有水滴恐慌,大家不断掩盖自己的真实面目,只为不被染成黑色,可结果就是,整杯水都变成了氤氲的黑色。

“恶”不是“恶”,是人们心中的戒备,一传十十传百,没有谁再愿意敞开心扉,没有谁再愿意畅所欲言,是我们将自己装进了孤岛。

可是在信息大爆炸的时代,没有人会因为不说话而被淘汰,信息一体化给孤独群体了很多安慰,从现实中逃出来的人类,又进入了另一个封闭空间——网络。

月满则亏,水满则溢。

你有没有过想摔手机的冲动?想不想屏蔽掉所有的来电显示?你是否曾经为信息太多而感到无比烦躁?

白噪音的存在就是一个最好的证明,淅淅沥沥的雨声、窗前的滴答声、沙子流过指缝的嘘嘘声,这些原本无比平常甚至称为噪音的声音,竟然被做成了音乐,它的名字叫作“白噪音”。

戴上耳机,幻想自己孤身一人,走进沙漠、踏进溪流、穿过竹林,我们渴望被世界屏蔽,渴望自然,渴望孤独。

叔本华曾这样评价人类的行为:谁要是不热爱孤独,那他就是不热爱自由,因为只有当一个人独处的时候,他才是自由的。人,要么孤独,要么庸俗。

正是因为我们热爱自由,热爱思考,所以我们也常常选择孤独。

出于戒备,我们筑立了高高的城墙;由于嘈杂,我们屏蔽了外界的声音。

我们从内心切除了交流的主动性,那么从交往的被动性上如何解释呢?为什么不能吸引别人的主动呢?又或者,为什么有这么多朋友仍然感到孤独?

霍曼斯的《社会交换论》指出:趋利避害是人类行为的基本规则,由于每个人都企图在交换中获取最大收益和减少代价,所以交换行为本身变成得与失的权衡。

——人类是趋利避害的生物。

于内,面对成功总是归因于自己的努力等主观因素,面对失败却总是归结于环境等外部因素。

于外,人类也总是追逐优异的、良性的事物。交朋友也一样,面对地位高、权力大的人,你的声音不自觉地就会变得微弱,且充满恭敬。而面对地位比自己低的人,你的声音自然就会变得洪亮、庄重、更有自信。

如果说表面上没有朋友的话,可能因为我们只是一个平平凡凡的人,身边没有前拥后簇的“朋友”——这个朋友带有引号。若你身在高处,下面的每一个人都是点头哈腰,你看似有无数朋友,可一旦一落千丈、寒酸落寞之时,这群人溃散而逃,甚者落井下石,你仍然是那个孤独的人。

所以,有权也好,无势也罢,孤独是人生的常态。

《十一种孤独》的作者曾感慨:人都是孤独的,没有人能逃脱得了。

即便你有朋友,有家人,你仍然是一个单独的个体,这一路上的悲欢离合没有感同身受,只有冷暖自知。

面对成长,我们是孤独的;面对父母老去的背影,我们是孤独的;面对生死,我们亦是孤独的。

我是沐棋,专注探索人性的弱点。关注我,带你看清世间百态,悟透人性冷暖凄凉。

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